Perut buncit? Kecilkan dengan 5 kebiasaan pagi ini

Memiliki perut buncit tentu bukanlah suatu hal yang menyenangkan. Pasalnya ini tidak hanya membuat kita merasa tidak nyaman melainkan juga tidak akan enak dipandang orang lain. dari dulu hingga sekarang memiliki perut ramping bukan hanya keinginan para wanita saja melainkan juga laki-laki. Sehingga baik perempuan maupun laki-laki selalu berlomba-lomba untuk memiliki perut yang ramping dan ideal. Berbagai macam cara selalu menjadi incaran, baik yang alami bahkan yang memakai bahan kimia. Namun, seperti yang kita tahu bahwa menggunakan bahan kimia tidaklah baik bagi kesehatan tubuh kita. Salah-salah bukannya perut ramping, sehat dan ideal yang kita dapat melainkan penyakit yang datang menyerang tubuh kita.

Oleh karena itu alangkah lebih baik apabila seseorang selalu mempertimbangkan hal-hal yang alami terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan bahan-bahan yang mengandung unsur kimia. Selain bahan-bahan alami, perilaku melakukan kebiasaan-kebiasaan hidup sehatpun juga bisa menjadi bahan pertimbangan. Untuk mendapatkan perut ramping, sehat dan ideal berikut beberapa pola hidup sehat yang bisa anda pelajari:

1. Olahraga rutin

Lemak dalam tubuh akan terbakar dengan cara anda melakukan olahraga rutin. Timbunan lemak dalam tubuhpun sedikit demi sedikit akan berkurang, sehingga perut buncit tidak akan pernah datang menghantui anda. Olahraga yang bisa anda lakukan tidak harus dengan yang berat-berat. Melainkan olahraga ringan seperti senam, jogging atau sekedar jalan-jalan akan cukup membantu anda untuk mendapatkan ukuran badan yang ideal. Hal ini akan jauh lebih baik daripada anda melakukan olahraga berat namun tidak teratur. Selain dapat membakar lemak, olahraga juga sangat bermanfaat baik untuk kesehatan jantung anda.

2. Konsumsi jus buah

Enak, mudah dan bermanfaat. Itulah tiga kata yang tepat untuk menggambarkan cara mengecilkan perut buncit ini. Dengan mengkonsumsi jus buah setiap hari, anda akan untuk selalu merasa kenyang tanpa harus mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah besar. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang ada dalam buah-buahan akan membantu anda untuk selalu terjaga dari rasa lapar. Disamping itu, kandungan air yang ada didalamnya juga sangat membantu anda mengoptimalkannya.

3. Jus lemon

Selain jus buah, jus lemon juga bisa menjadi pilihan terbaik anda untuk mengecilkan perut buncit. Cara ini bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi jus lemon hangat tanpa gula setiap pagi. Cara ini cukup bagus membantu anda untuk merasa kenyang dan terhindar dari lapar. Namun anda perlu mengingat, apakah anda memiliki riwayat penyakit maag atau tidak. Karena hal ini berkaitan dengan rasa asam yang terkandung dalam buah lemon. Seseorang dengan penyakit maag tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi jus buah lemon secara berlebihan.

4. Kurangi konsumsi gula

Untuk mengecilkan perut buncit, anda tidak harus menghindari untuk mengkonsumsi gula. Anda hanya perlu mengurangi konsumsinya. Ingat, bahwa kandungan gula tidak hanya terdapat pada “gula” saja, melainkan beberapa jenis buah-buahan bahkan nasipun juga memiliki kadar gula. sehingga anda perlu memperhatikan lebih mengenai kandungan-kandungan jenis makanan yang hendak anda konsumsi.

5. Mandi pagi

Siapa sangka ternyata mandi pagi bisa menjadi cara untuk mengecilkan perut buncit. Hal ini dikarenakan dengan cara mandi pagi akan meningkatkan daya pencernaan dalam tubuh dan juga akan membantu anda untuk menghancurkan lemak.

 Baca: | Merampingkan Perut |

Itulah lima cara pola hidup sehat yang dapat membantu anda untuk mendapatkan perut yang ramping. Sudahkah anda menemukan cara yang tepat? Setidaknya anda bisa memilih satu atau beberapa cara diatas untuk mengecilkan perut buncit anda. Lakukan secara rutin dan semoga berhasil.

Read More

Kebiasaan Untuk Diet

 Diet dengan aktivitas dn kebiasaan sebenarnya menyenangkan jika kita bisa mengaturnya dengan baik. Diet yang salah kaprah justru akan membuat anda malas untuk memulainya apalagi menjalankannya, karena yang ada dalam bayangan anda adalah capek, lapar dan diliputi hal yang serba tidak boleh. Berikut kami hadirkan informasi tentang kebiasaan untuk diet alami dan menyehatkan:

1. Sarapan di pagi hari

Sarapan pada pagi hari merupakan salah satu kebiasaan untuk diet alami dan menyehatkan yang perlu anda lakukan untuk anda yang menjalani diet. Sarapan dengan porsi yang sedikit sebelum jam 9 sangat ampuh untuk membekali tubuh dalam beraktifitas. Karena jika anda tidak sarapan maka akan memungkinkan anda merasakan lapar yang sangat, sehingga akan mendorong anda untuk melampiaskan hasrat anda untuk makan lebih banyak. Jangan salahkan siapapun jika anda tidak sarapan dan program diet anda gagal total.

Baca | Merampingkan Perut |

2. Olahraga ringan

Olahraga ringan bisa anda jadikan kebiasaa untuk berdiet, tidak usah yang berat-berat dan ngoyo karena justru akan membuat anda berkeringat, lapar dan membuat anda ingin meluapkannya dengan makan atau minum es yang manis. Anda cukup berolahraga seperti jogging atau angkat barble 15-30 menit dilakukan paling tidak 2 kali seminggu.

3. Mengunyah makanan lebih lama

Dengan mengunyah makanan lebih lama merupakan salah satu kebiasaan untuk diet alami, karena memberi kesempatan makanan bisa tercerna sempurna dengan air ludah yang mengandung enzim yang akan membuat anda kenyang lebih lama dan membuat kerja lambung menjadi lebih ringan.

Baca | Perut buncit? |

4. Menjangkau tempat yang dekat dengan berjalan

Saat ini seseorang malas untuk melangkahkan kakinya semisal sekedar untuk ke masjid atau berbelanja ke tempat yang berjarak beberapa ratus meter mereka lebih suka mengolahragakan kendaraan mereka. Padahal berjalan kaki sebagai kebiasaan untuk diet alami dan olahraga simple yang mampu membuat kaki dan tubuh lebih sehat.

5. Cermat dalam memilih makanan

Dengan cermat dalam memilih makanan dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kolesterol. Karena sebenarnya lemak tetap diperlukan oleh tubuh untuk membuat metabolisme tubuh namun dalam batas jumlah tertentu. Namun jika berlebihan akan membuat timbunan lemak dalam tubuh menjadi menggunung.

Baca | Diet Alkaline |

6. Minum air putih

Dengan minum air putih yang cukup akan menghindarkan anda dari dehidrasi dan menyehatkan ginjal. Dengan minum air putih merupakan kebiasaan untuk diet alami dan menyehatkan terutama setelah makan. Saat anda berdiet dengan makan dalam porsi kecil disertai minum air putih yang cukup akan membuat anda kenyang lebih lama dan memudahkan tubuh dalam memetabolisme makanan.

7. Puasa

Puasa merupakan salah satu kebiasaan yang selain sebagai ibadah untuk mendekatkan diri dengan sang Khalik ternyata juga bisa dijadikan kebiasaan untuk diet alami. Dengan berpuasa mampu berfungsi sebagai proses detoksifikasi alami karena membuat kondisi tubuh bisa menyingkirkan racun dengan sendirinya. Metabolisme detok yang sistematis dilakukan oleh organ tubuh seperti: ginjal, hati dan usus besar karena mampu memilih makanan dan mengolah racun yang tertimbun dalam tubuh. Sehingga dengan menjalani puasa maka kinerja organ tubuh untuk melakukan pembuangan racun akan lebih optimal, alami dan lancar.

Baca | Diet Mediterania |

Kalau kita menggemukkan badan saja membutuhkan waktu bertahun-tahun, maka untuk menguruskannya juga tidak secepat membuat mie instant. Suatu kebiasaan yang dilakukan dengan rutin dan baik akan membuat tubuh langsing dengan diet alami dan menyehatkan. Semangat berdiet.

Read More

Kekurangan Gizi

Penyakit Disebabkan Oleh Kekurangan Gizi:

1.  Rakhitis:

Defisiensi Vitamin D bersama dengan kalsium dan kalium dalam tubuh menyebabkan rakhitis. Rakhitis ditandai dengan tulang lemah dan lembut, membungkuk kaki dan kelainan bentuk tulang. Ikan, produk susu yang diperkaya, hati, minyak dan sinar matahari adalah beberapa sumber yang kaya vitamin D. Satu mungkin perlu resor untuk suplemen makanan untuk membuat untuk kurangnya dari "vitamin sinar matahari" dalam tubuh.

2.  Pellagra:

Demensia, diare, dermatitis dan kematian adalah "empat Ds" yang menjadi ciri Pellagra, penyakit yang disebabkan oleh kurangnya Niacin atau B3 dalam tubuh. Kekurangan niasin juga disertai dengan pasokan pendek dari asam amino, triptofan dan lisin atau kehadiran berlebihan lisin dalam tubuh. Makanan yang diperkaya dengan niacin adalah tuna, biji-bijian, kacang, jamur, ayam dll ini harus dikonsumsi secara teratur untuk menangkal penyakit ini.

3.  Scurvy:

Mengkhawatirkan mengurangi tingkat Vitamin C atau asam askorbat dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit kudis. Kudis pada dasarnya menghambat produksi kolagen dalam tubuh yang merupakan protein struktural yang menghubungkan jaringan. Membusuk dari kulit dan gusi, pembentukan abnormal gigi dan tulang, keterlambatan atau ketidakmampuan untuk menyembuhkan luka dan perdarahan adalah efek dari penyakit kudis pada tubuh. Satu harus memastikan konsumsi optimal Vitamin C dengan memiliki buah jeruk seperti jeruk, lemon, strawberry dll dan brokoli secara teratur.

4.  Beri Beri:

Kurangnya Vitamin B1 atau tiamin dalam tubuh menyebabkan penyakit yang disebut beri-beri. Gejala yang paling umum dari penyakit ini diubah koordinasi otot, degenerasi saraf dan masalah kardiovaskular. Daging, telur, biji-bijian, kacang kering dll kaya tiamin dan dengan demikian, harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat setiap hari untuk menghindari penyakit yang menyakitkan ini.

5.  Xerophthalmia atau Malam Kebutaan:

Xeroftalmia atau rabun senja ditandai dengan kebutaan karena pertumbuhan yang buruk, kekeringan dan keratinisasi jaringan epitel atau infeksi mata kronis. Penyebab penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin A dalam tubuh. Dalam situasi memburuk, kebutaan malam dapat memperburuk untuk menyelesaikan hilangnya penglihatan. Cara paling aman untuk meningkatkan Vitamin A tingkat dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi sumber makanan alami seperti wortel, hijau dan sayuran berdaun, melon dll

6.  Gondok:

Yodium dalam tubuh sangat penting untuk metabolisme sel normal dalam tubuh dan kekurangan yodium dapat menyebabkan goiter. Gondok menyebabkan kelenjar tiroid membesar menyebabkan hipotiroidisme, pertumbuhan yang buruk dan perkembangan bayi di masa kecil, kretinisme dan bahkan keterbelakangan mental. Penyakit ini umumnya ditemukan terjadi di tempat-tempat yang memiliki tanah yodium defisit. Garam Iodium dan ikan laut merupakan sumber yang kaya yodium, dan harus dikonsumsi secara teratur untuk menghindari gondok.

7.  anemia defisiensi besi:

anemia defisiensi besi adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. Hal ini ditandai dengan penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh, sehingga kelelahan, kelemahan, dispnea dan kepucatan tubuh. Hal ini dapat dengan mudah diobati dengan mengubah ke pola makan yang sehat dan mengkonsumsi suplemen zat besi secara teratur. Squashes, kacang-kacangan, tahu, dedak dll merupakan sumber kaya zat besi bagi tubuh.

8.  Kwashiorkor:

Kwashiorkor adalah penyakit defisiensi yang disebabkan oleh kekurangan protein dan energi dalam tubuh. Hal ini ditandai dengan anoreksia, pembesaran hati, mudah marah dan penyakit kulit ulserasi. Ini adalah salah satu kekurangan gizi pada anak-anak, terutama dari daerah kelaparan melanda dan tempat-tempat dengan suplai makanan miskin, busung lapar disebabkan oleh kekurangan gizi. Diet sehat dan seimbang diperkaya dengan protein dan karbohidrat sumber seperti telur, kacang, beras dll membantu mengatasi masalah ini.

9.  Depresi:

Masalah depresi, rambut rontok, ruam dan masalah mental disebabkan oleh kekurangan vitamin B7 atau biotin. Kekurangan ini dapat berakibat fatal jika hadir dalam bentuk diperparah. Mengkonsumsi produk unggas, produk susu, kacang tanah, kacang dll yang merupakan sumber kaya biotin. Ini harus dikonsumsi bersama dengan suplemen untuk memulihkan dan mencegah penyakit ini.

10.  Osteoporosis:

Defisiensi Vitamin D dan kalsium dalam tubuh negatif dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan tulang belakang. Hal ini menyebabkan tulang tidak sehat, lembut dan rapuh yang rentan terhadap patah tulang dan cacat pada struktur tulang belakang. Pisang, bayam, susu, okra, kedelai dan sinar matahari merupakan sumber alami vitamin D dan kalsium yang bertindak untuk menghilangkan kekurangan ini.

Hal ini penting untuk mengikuti diet sehat dan seimbang untuk menjalani hidup bebas yang sehat dan penyakit-. Terlepas dari diet yang sehat, jangan lupa untuk berolahraga setiap hari. Oleh karena itu ini dapat membantu Anda tinggal jauh dari penyebab dan tanda-tanda kekurangan gizi. Tetap aman, tetap sehat! Tinggalkan komentar Anda di bawah ini.

Read More

Diet Pisang

diet pisang Hampir semua wanita di dunia ini ingin tampil cantik. Cantik mengarah kepada penampilan dimana seorang perempuan enak untuk dipandang mata. Ada banyak hal yang menyebabkan mereka terlihat cantik, baik dari cara berdandannya, wajah ayunya ataupun tubuhnya yang ideal. Lekukan tubuh yang ideal dan indah merupakan daya tarik tersendiri bagi seorang wanita. Oleh karena itu seringkali seseorang merasa tidak nyaman ketika ukuran tubuhnya merangkak naik. Berikut adalah tips untuk mengurangi berat badan. Tulisan ini akan mengulas tentang diet pisang yang terbukti mampu menurunkan berat badan.

Pisang adalah buah yang memiliki rasa cukup enak dimana buah tersebut juga memiliki manfaat untuk menenangkan saraf  tubuh dan menguragi kecemasan. Mengkonsumsi buah pisang itu cukup mudah karena buah tersebut praktis dan dapat dibawa kemanapun. Kandungan kalori, vitamin dan potasioum pada buah pisang, membuat orang mengkonsumsinya merasa kenyang.  Ini tentu sangat menarik, melakukan diet tanpa harus memakan makanan yang tidak enak. 

Diet pisang atau yang dikenal dengan morning banana diet mampu menurunkan berat badan hampir 1kg dalam sehari, jika anda melakukanya dengan benar. Tentu saja, diet ini juga perlu diimbangi dengan olahraga minimal 3 x dalam seminggu. Diet pisang ini terbagi menjadi 3 cara. Untuk diet pisang yang pertama berlaku untuk 3 hari. Dikarenakan pisang mengandung sedikit kalori yang beresiko pada kesehatan. Resep diet pisang 1 ini diasumsi mampu menurunkan berat badan sebanyka 1 kg perhari.

Berikut resep diet pisang yang pertama. Untuk menu sarapan pagi, anda dapat mengkonsumsi satu buah pisang dengan segelas kopi atau susu dengan menggunakan pemanis sakarin. Sedangkan untuk makan siang, anda dapat mengudap satu buah pisang, keju cottage sebanyak 250 gram, dan satu gelas teh manis. Untuk makan malam, ada cukup mengkonsumsi satu buah pisang ditemani segelas susu rendah lemak. Menu diet pisang 1 ini, bisa anda gunakan selama tiga hari. Setelah lebih dari tiga hari, anda dapat mencoba resep diet pisang 2.

Anda tidak perlu khawatir dalam melalukan diet ini karena nutrisi anda akan tetap terpenuhi termasuk karbohidrat, protein, dan vitamin. Resep diet pisang 2 ini dilakukan selama satu minggu dengan estimasi berat badan akan turun sebanyak 3kg selama seminggu.  Untuk menu sarapan, satu buah pisang dengan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin, serta dua layer roti tawar, cukup untukmemenuhi nutrisi anda di pagi hari. Untuk makan siang, anda bisa menikmati porsi yang lebih besar yakini dua buah pisang, segelas susu skim atau 150 gram kehi cottage dan satu mangkuk sup. Sedangkan untuk makan malam, anda bisa mengkonsumsi buah pisang semau anda hingga kenyang. Atau anda bisa mengkombinasikannya dengan segelas susu, teh pennyroyal atau chamomile. Lakukan resep diet 2 ini selama satu minggu dan dapatkan manfaatnya. Berikutnya, anda dapat mencoba resep diet pisang 3.

Untuk  resep diet 3 ini, anda dapat menjalaninya selama dua minggu. Diet pisang ini dirasa kurang ketat dari diet pisang sebelumnay karena berat badan anda hanya turun sebanyak 2kg dalam dua minggu. Namun diet pisang 3 ini memiliki menu yang lebih seimbang dibanding resep diet sebelumnya. Untuk sarapan, anda bisa mengkonsumsi sebuah roti gandum dan potongan keju cottage, satu gelas kopi atau susu skim dengan pemanis sakarin, serta tak lupa satu buah pisang sebagai menu andalan. Makan siang anda akan lebih nikmat dengan menyantap ikan bakar atau dada ayam panggang tanpa kulit dengan berbagai pilihan bumbu pilihan anda. Makanan lezat tersebut perlu diimbangi dengan sayuran atau salad dengan sedikit minyak zaitun. Minyak yang digunakan adalah minyak zaiun karena memiliki nutrisi yang lebih baik dibanding minyak sayur biasa. Jika anda masih m lapar, anda dapat menikmati satu atau dua buah pisang. Sedangkan untuk makan malam anda cukup mengkonsumsi satu telur rebus, sayuran, dan buah pisang sebanyak satu atau dua buah. Lakukan diet pisang 3 ini selama dua minngu dan rasakan manfaatnya.

Demikian ulasan tentang khasiat buah pisang yang mampu menurunkan berat badan. Resep diet tersebut bisa anda coba sebagai menu diet sehat anda. Namun jangan lupa, pilihlah diet yang aman bagi kesehatan anda. Untuk mengetahu lebih detail tentang resep diet, anda bisa berkonsultasi dengan dokter gizi. Sehingga anda dapat menemukan resep diet pisang cocok untuk anda. Selamat mencoba.

Read More

Manfaat Daun Beluntas – Bebas Bau Badan

 

Manfaat daun beluntas merupakan tanaman yang sangat mudah dijumpai. Tanaman ini masih sangat alami dan banyak dijumpai di pedesaan. Tanaman liar yang bisa tumbuh dimana-mana. Di daerah pedesaan beluntas sudah menjadi pagar hidup. Beluntas bisa dikonsumsi sebagai sayur setiap harinya. Banyak olahan yang bisa dibuat. Sehingga banyak orang desa yang tidak setiap hari belanja sayur karena adanya pekarangan luas untuk menanam sayuran sebagai bahan kebutuhan sehari-hari.

Manfaat daun beluntas memang masih samar-smar. Karena belum bnanyak orang yang tahu tentang khasiatnya. Memberantas bau badan adalah salah satu khasiatnya. Kebanyakan orang makan daun beluntas tanpa tahu khasiatnya. Meraka mengikuti orang lain yang memakannya tanpa betanya apa khasiatnya. 

Seperti kita tahu banyak sekali masalah yang timbul dari bau badan. Seperti membuat bau pada baju menjadi tidak enak, tidak PD bergaul. Selalu merasa tidak nyaman juga dirasakan.

Manfaat daun beluntas memang tidak serta merta dirasakan. Semua berproses dengan adanya kebiasaan yang teratur. Memberantas bau badan bisa dirasakan.

Banyak cara yang dapat dilakukan. Salah satunya dengan merebus 15 gram daun beluntas,5 gram daun pinang dan garam dapur secukupnya. Kemudian larutkan dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelas. Kemudian disaring setelah dingin dan diminum 2 kali sehari.

Selain itu, cara mudahnya dengan mengolah daun beluntas menjadi urap. Di campur dengan sayuran yang lainnya, sepeti daun papaya, kacang panjang,atau daun singkong. Dengan teratur kita memakannya sebagai lauk akan sangat baik. Kemudian untuk lebih baiknya lagi dimakan secara teratur. Kita bisa merebus hingga empuk kemudian memakannya bersama menu makan atau ditambah dengan sambal kelapa. Sambal yang dibuat dari bawang putih, cabe, garam dan parutan kelapa.

Bahkan banyak pula orang yang menyukai sayuran hanya memakan daun beluntas mentah tanpa di masak. Mereka memetik langsung dicuci dan dimakan. Ini malah akan mempertahankan khasiatnya dari pada direbus dahulu. Namun untuk jaman semodern ini tidak banyak orang mau melakukannya. Bahkan hanya bisa dihitung jari. 

Selain dibuat urap atau direbus, baun beluntas juga bisa dijadikan geneman  atau botok (dalam istilah jawa). Caranya dengan mengiris kecil kecil dan lembut daun beluntas kemudian campurkan dalam bumbu yang terdiri dari bawang merah, bawang putih, tempe busuk yang masih bagus, garam gula, cabe, dan bumbu penyedap. Bumbu itu di uleg  sampai lembut kemudian di beri parutan kelapa. Kemudian di campur menjadi satu. Setelah tercampur rata, daun beuntas yang sudah dipotong tadi dimasukkan. Di campur dengan rata. Diberi air sedikit. Setelah tercampur, kemudian dimasukkan ke daun pisang dan dibungkus. Dibungkus dengan rapi dan memastukan airnya tidak tumpah dan di masukkan ke panci penanak. Tunggu sampai daunnya berubah menjadi coklat tanda bahwa makanan kita sudah matang. Aturan makannya pun bisa kita lakukan 2-3 kali dalam seminggu. Ini merupakan salah satu lauk yang lezat. Lauk tradisional yang membawa sensasi tersendiri serta membawa manfaat.

Dan di jaman yang serba praktis ini, daun beluntas bisa ditambahakan dalam bahan membuat nugget ayam. Dengan resep nugget yang biasanya dilakukan kemudian ditambah dengan campuran daun beluntas yang di iris-iris. Akan menambah lezat nugget sebagai lauk herbal yang sehat.

Manfaat daun beluntas akan terasa jika dikonsumsi dengan teratur. Tidak sulit hanya membutuhkan ketelatetan extra. Menjadi PD itu butuh perjuangan. Bukan perjuangan dengan berperang tetapi dengan membiasakan diri.

Read More

Trailer Film Terbaru “Pete’s Dragon”

Disney mempersembahkan sebuah film fiksi petualangan berjudul Pete’s Dragon. Film ini disutradarai oleh Davis Lowery, naskah film ditulis oleh S.S. Field  bersama Toby Halbrooks. Pete’s Dragon dibintangi oleh Oakes Fegley, Bryce Dallas Howard, Wes Bentley dan Robert Redford. Film keluarga ini menceritakan tentang seorang anak yatim piatu di hutan bernama Pete.

Pete adalah tentang seorang anak  yatim piatu yang sedang mencari perlindungan terhadap kedua orang tua angkatnya yang sangat kasar kepadanya. Orang tua angkatnya sering kali memukuli dan dia pun sering kali mendapatkan kekerasakan dari mereka, dengan bantuan hewan peliharaan dan beberapa yang tinggal di mercusuar. Namun dia mencari bantuan bukannya kepada manusia melainkan seekor naga yang tinggal bersama pemiliknya di sebuah mercusuar tersebut.

Pete’s Dragon akan dirilis 12 agustus 2016, simak trailernya di atas.

Read More

Kejutan di Kredit Film Captain America: Civil War

Marvel Cinematic Universe memang dikenal dengan muatan cuplikan film terbaru yang diselipkan di bagian kredit film-filmnya. Sutradara Captain America: Civil War dan Avengers: Infinity War, Russo Brothers, memastikan bahwa kedua film ini juga akan memiliki selipan kejutan di akhir tayangan.

Kakak beradik Russo belum bersedia memberi bocoran mengenai cuplikan film apa yang akan mereka tampilkan di akhir penayangan kedua film itu. Hanya saja, Russo Brothers memastikan bahwa ada kemungkinan bukan satu cuplikan yang akan mereka selipkan di bagian kredit film, tetapi bisa pula dua hingga tiga cuplikan.

“Yang dapat kami konfirmasi ialah Anda harus duduk di kursi Anda hingga pemutaran film benar-benar selesai,” kata sutradara kakak beradik ini.

Meski begitu ada beberapa spekulasi yang bermunculan dari pernyataan Russo Brothers. Beberapa menilai bahwa cuplikan tayangan yang akan dimunculkan pada kedua film tersebut ialah Doctor Strange yang dibintangi Benedict Cumberbatch. Ada pula yang berspekulasi bahwa cuplikan yang muncul akan mengangkat hubungan antara Captain America dan Bucky Barners (Winter Soldier).

Selain memberikan ‘saran’ agar penonton tetap di kursi setelah menonton kedua film itu, Russo Brothers juga memberikan sedikit bocoran bahwa jalan cerita berbagai film yang dibuat Marvel Cinematic Universe dapat sangat berbeda dengan sebelumnya. Russo Brothers mengungkapkan bahwa cerita yang diangkat oleh Marvel Cinematic Universe memiliki banyak kemungkinan dan genre.

“Yang menarik dari film superhero adalah ada banyak kisah yang dapat diceritakan. Anda dapat melakukan apapun dengan genrenya,” ungkap Russo Brothers.

Captain America: Civil War rencananya akan mulai diputar pada 6 Mei mendatang. Sedangkan Avengers: Infinity War bagian satu dan dua rencananya akan dirilis pada 2018 dan 2019, dikutip Inquisitr.

Read More

8 Film Animasi Berpendapatan Terbesar Sepanjang Masa

Film animasi bukan hanya untuk anak-anak saja. Semua kalangan usia termasuk orang dewasa juga bisa menikmati film dengan karakter-karakter unik 3 dimensi yang diciptakan melalui kecanggihan teknologi ini.

Sifatnya yang cocok dinikmati oleh semua kalangan usia inilah yang menjadikan film animasi laris di pasaran dan mampu mencatat pendapatan yang fantastis di seluruh dunia.

Berikut 7 film animasi dengan pendapatan terbesar sepanjang masa yang dikutip MyBookshow dari Box Office Mojo:

FROZEN

Film animasi komedi fantasi musikal yang terkenal dengan lagu ‘Let It Go’ ini duduk di posisi pertama dengan pendapatan sebanyak Rp 16,8 triliun.

Film yang dirilis Walt Disney Pictures pada tahun 2013 ini tak hanya mendapatkan pendapatan terbesar sepanjang masa, film ini juga memenangkan dua penghargaan di ajang penghargaan bergengsi Oscars 2014 untuk kategori Best Animated Feature dan Best Original Song.

Kabarnya, film dengan pendapatan fantastis ini akan dibuat sekuelnya dan menurut pengisi suara Anna dalam film, Kristen Bell, sekuel Frozen akan mulai diproduksi April 2016.

Pendapatan: Rp 16,8 triliun

MINIONS

Kevin, Stuart, dan Bob menduduki peringkat kedua dalam film animasi dengan pendapatan terbesar sepanjang masa dengan angka Rp 15,2 triliun. Makhluk kuning berukuran kecil yang disebut minion ini merupakan sebuahspin–off atau prekuel dari film franchiseDespicable Me.

Pendapatan besar film yang dinarasikan oleh aktor Australia Geoffrey Rush ini menjadikan Minions sebagai film non-Disney terlaris.

Pendapatan: Rp 15,2 Triliun

TOY STORY 3

Film produksi Pixar Animation Studios yang dirilis oleh Walt Disney Pictures ini menempati posisi ketiga dengan pendapatan sebesar Rp 14 triliun. Toy Story 3 merupakan film animasi Pixar ketiga setelah Up(2009) dan Beauty and the Beast (1991) yang mendapat nominasi Best Picture di Oscars 2011.

Meski tak menyabet Best Picture di Oscars 2011, film Sheriff Woody dan Buzz Lightyear ini membawa pulang gelar Best Animated Feature dan Best Original Song di ajang penghargaan tersebut. Sekuel filmToy Story 3 ini dijadwalkan untuk rilis di bulan Juni 2018.

Pendapatan: Rp 14 triliun

THE LION KING

Film feature animasi ke-32 dalam seri Walt Disney Animated Classics ini duduk di peringkat 4 dengan pendapatan sebesar Rp 13 triliun. The Lion King ini mengambil set di kerajaan singa di Afrika dan ceritanya dipengaruhi oleh tulisan William Shakespeare yang berjudul Hamlet. Lagu-lagu dalam film dengan pendapatan terbesar ke-4 ini ditulis oleh penyanyi, penulis dan penyusun lagu berkebangsaan Inggris, Elton John, bersama Tim Rice.

Pendapatan: Rp 13 triliun

DESPICABLE ME 2

Sekuel film franchise Despicable Me yang disutradarai oleh Pierre Coffin dan Chris Renaud di tahun 2013 ini menempati posisi ke-5 dengan jumlah pendapatan sebesar Rp 12,7 triliun.

Film berdurasi 98 menit ini merupakan film paling menguntungkan dalam sejarah 101 tahun dari Universal Studios. Film ini juga mendapatkan nominasi Oscars 2014 untuk kategori Best Animated Feature dan Best Original Song untuk lagu ‘Happy’ yang dibawakan Pharrel Williams.

Namun, Despicable Me 2 tidak memenangkan kedua kategori itu karena keduanya dimenangkan oleh Frozen (2013). Film franchise ini masih akan tetap berlanjut karena film selanjutnya Despicable Me 3dijadwalkan untuk rilis pada Juni 2017 mendatang.

Pendapatan: Rp 12,7 triliun

FINDING NEMO

Film animasi bergenre drama komedi petualangan yang diproduksi Pixar di tahun 2003 ini menduduki peringkat ke-6 dengan pendapatan sebesar Rp 12,3 triliun. Film yang bercerita tentang seekor ikan badut bernama Marlin yang ditemani seekor ikan biru bernama Dory untuk melakukan pencarian anaknya yang hilang Nemo.

Finding Nemo membawa pulang gelar Best Animated Feature di ajang penghargaan Oscars 2004. Film yang melibatkan pembawa acara terkenal Ellen DeGeneres sebagai pengisi suara Dory si ikan biru ini akan meluncurkan sekuelnya Finding Dory Juni 2016.

Pendapatan: Rp 12,3 triliun

Shrek.

SHREK 2

Film produksi DreamWorks tahun 2004 Shrek 2 mengambil posisi ke-7  di daftar 10 film animasi dengan pendapatan terbesar sepanjang masa. Film animasi komedi fantasi ini berpendapatan sebesar Rp 12,1 triliun.

Seperti film terdahulunya Shrek (2001), Shrek 2 ini banyak mendapat review positif dan mencetak tiga hari pembukaan akhir pekan kedua terbesar dalam sejarah Amerika saat filmnya dirilis. Film yang disuarai oleh Mike Myers, Eddie Murphy, Cameron Diaz ini juga menjadi film animasi dengan penjualan tiket tertinggi ke-7 sepanjang masa.

Pendapatan: Rp 12,1 triliun

ICE AGE: DAWN OF THE DINOSAURS

Film animasi 3D produksi Blue Sky Studios yang didistribusikan oleh 20th Century Fox menempati posisi ke-8 dengan pendapatan sebanyak Rp 11,6 triliun.

Ice Age: Dawn of the Dinosaurs (2009) ini merupakan film ketiga dari film seri Ice Age dan merupakan lanjutan dari Ice Age: The Meltdown(2006). Film animasi bergenre komedi petualangan ini juga akan dirilis film kelimanya Juli 2016 mendatang dengan judul Ice Age: Collision Course.

Read More

3 Robot Starwars Beri Penghargaan Nominator 50 Oscar

Robot BB-8, R2-D2, dan C-3PO dari film Star Wars: The Force Awakens ikut tampil dalam Oscar 2016 yang diselenggarakan di Dolby Theater, Los Angeles, Ahad (28/2) waktu setempat.

Dilansir dari The Verge, ketiga robot ini tampil sebagai penghormatan kepada John William, penata musik di tujuh film Star Wars.

Komposer berusia 84 tahun itu telah menjadi nominator Oscar sebanyak 50 kali sejak 1967 dan memenangkan lima piala Oscar dalam kategori Best Scoring Adaptation and Original Song Score (Fiddler on the Roof, 1971), Best Original Dramatic Score (Jaws, 1975), Best Original Score (Star Wars, 1975), Best Original Score (E.T the Extra-Terrestial, 1981), dan Best Original Score (Schindler’s List, 1993).

Star wars: The Force Awakens sendiri belum memenangkan satu kategori pun dalam Oscar 2016. Dalam Oscar kali ini, film besutan J.J. Abrams tersebut menjadi lima nominator, yaitu Best Film Editing, Best Original Score, Best Visual Effect, Best Sound Editing, dan Best Sound Mixing.

Dalam kategori Best Film Editing, Best Sound Editing, dan Best Sound Mixing, Star Wars: The Force Awakens harus mengalah pada film Mad Max Fury Road. Sedangkan pada kategori Best Visual Effect, Star Wars harus mengakui kemenangan Ex Machina.

Read More

Film Mission: Impossible 6 Diproduksi Akhir Tahun

Sutradara Mission: Impossible 5 Christopher McQuarrie mengaku sedang menggodog untuk memulai produksi skuel berikutnya dari film yang diperankan aktor kawakan Tom Cruise.

Dalam sebuah sesi wawancara tidak langsung yang difasiitasi oeh Twitter, seorang pengemar melemparkan pertanyaan seputar penggarapan film Mission: Impossible 6.

“Hey, is the band getting back together? Should I start stretching?@chrismcquarrie,”  McQuarrie menjawab pertanyaan tersebut dengan “Wear comfortable pants. You’re gonna need ’em.”

Saat ini,  McQuarrie  sedang fokus menggarap nasakah film Mission: Impossible 6. Diharapkan pada akhir tahun ini atau awal tahun depan proses produksi dapat segera dimulai.

Dalam wawancara tersebut juga sempat menyinggung kembalinya William Brandt  yang memerankan Jeremy Renner dalam peran di film Mission: Impossible 6. Hanya saja ini belum terkonfirmasi secara jelas apakah memang benar-benar terjadi.

Read More

Film Horor “Lights Out”

Lights Out judul film horor yang wajib ditonton tahun 2016. Buat para pecint film horor pasti sudah tidak asing lagi dengan orang dibalik layar, Lights Out ini diproduseri oleh Lawrence Grey dengan fil terakhirnya Hidden, Eric Heisserer film Final Destination 5 dan James Wan yang berhasil mengambil hati penonton setelah menggarap Insidious 2 dan Conjuring, cerita film ditulis Lights Out oleh Eric Heisserer dan disutradarai oleh David F. Sanderberg.

Film ini diadaptasi dari film pendek 2013, berjudul “Lights Out” oleh David Sandberg, yang diproduksi ulang oleh Warner Bros Pictures dan New Line Cinema. Lights Out 2016 akan dibintangi oleh Teresa Palmer, Gabriel Bateman, Alexander DiPersia, Andi Osho, dan Ava Cantrell.

Dilihat trailernya yang telah dirilis Ligts Out akan menyajikan adegan-adegan yang membuat kaget para penonton. Pastinya memacu adrenalin dengan rasa takut diiringi backsound yang khas membuat bulu kuduk berdiri.

Lights Out akan bercerita tentang seorang wanita Rebecca ( Teresa Palmer) yang memiliki Phobia, rasa takut terhadap kegelapan. Rebecca memiliki masa laluyang kelam, sejak kecil ia selalu diteror oleh sesosok bayangan hitam yang kerap muncul saat ia mematikan lampu.

Rebecca bersama adiknya mengalami kejadian serupa di rumah baru mereka yang membuat hdup mereka semakin terancam dihantui penampakan mahkluk yang muncul ketika lampu mati.

Kini sang adik, Martin, mengalami kiejadian serupa di rumah baru mereka. Hidup mereka menjadi terancam bahaya, saat sang hantu semakin intens menampakan wujudnya. Rebecca berjuang untuk mengungkapkan apa yang terjadi di dalam rumah tersebut sebelum lampu padam.

Lights Out akan gentayangan di bioskop pada 22 Juli 2016.

Read More

Trailer Film The Legend of Tarzan 2016

Warner Bros memiliki sebuah film remake kisah petualangan Tarzan yang akan dirilis pertengahan tahun 2016 ini. The Legend of Tarzan kali ini dsutradarai oleh David Yates akan memberikan tontonan yang berbeda dari kisah-kisah Tarzan sebelumnya. Cerita film di tulis oleh Stuart Beattie dan Edgar Rice Burroughs, aktor Tarzan akan dibintangi oleh Alexander Skarsgård.

Film The Legend of Tarzan akan dipenuhi dengan gambar animasi yang memanjakan mata, binatang-binatang di hutan yang menjadi kawan Tarzan akan terlihat lebih nyata dengan dibuat dengan teknologi CGI.

The Legend of Tarzan 2016 ini merceritakan tentang kisah seorang pria yang dijuluki dengan Tarzan . Tarzan yang tidak disengaja ditinggal oleh kedua orangtuanya di hutan sewaktu bayi dan ditemukan oleh gorilla besar. Dibesarkan oleh gorilla dan di tengah hutan, Tarzan tumbuh dan memiliki keahlian seperti seekor gorilla yang bisa bergelantungan dan berlari serta gerak cepat ke sana kemari.

Suatu ketika hutan dimasuki oleh para penambang berlian yang dipimpin oleh panglima perang bernama Kapten Rom ( Christoph Waltz ). Demi melindungi hutan dan kaumnya, Tarzan harus berusaha keras untuk menyelamatkan hutan dan kaumnya. Tarzan yang juga merasakan cinta karena kehadiran dari wanita kota bernama Jane Porter ( Margot Robbie ). Kapten Rom yang jahat menggunakan Jane Porter sebagai umpan agar Tarzan datang mencoba menangkapnya.

The Legend of Tarzan akan ditayangkan dibioskop pada tanggal 1 Juli 2016 mendatang, simak trailernya di atas.

Read More

Film Wonder Woman Tayang Juni 2017

Setelah sukses mencuri hati penonton dalam film Batman v Superman: Dawn of Justice, kini Wonder Woman langsung promosi film sendiri. Direncanakan film tersebut akan tayang pada 23 Juni 2017.

Film tersebut akan menceritakan asal usul keberadaan Wonder Womansebelumnya. Diketahui dia merupakan pahlawan yang sudah ada sejak dulu.

Dilansir dari Entertainment Weekly, Sabtu (26/3), film tersebut akan menceritakan tentang Themyscria. Itu merupakan sebuah pulau tersembunyi di mana hidup para wanita Amazon dari mitos Yunani yang jauh dari keberadaan pria.

Film yang disutradarai oleh Patty Jenkins akan menampilkan tiga wanita perkasa lainnya, Ratu Hippolyta atau Ibu Wonder Women (Connie Nielsen), General Antiope (Robin Wright), dan letnan Antiope Menalippe (Lisa Loven Kongsli). Mereka akan mendidik Diana atau dikenal dengan Wonder Woman.

“Dia adalah satu-satunya anak yang dibesarkan bersama-sama. Dan cinta mereka masing-masing dimanifestasikan dalam cara yang berbeda,” ujar Jenkins.

Untuk membuat Themyscira, Jenkins dan timnya menggunakan pulau-pulau eksotis di lepas pantai Italia dan Cina selatan. Film yang diproduseri oleh Charles Roven ini mengambil konsep Yunani, meski sutradaranya sendiri menjamin akan lebih dari itu.

Read More

Henry Cavill Angkat Suara Soal Kritik Film Batman v Superman

video

Di tengah penayangan pekan pertama, film Batman v Superman: Dawn of Justice ternyata tidak mendapatkan tanggapn yang baik dari kritikus. Beberapa hari nilai pertarungan dua superhero DC Comics ini di Rotten Tomatoes terus menurun.

Menanggapi kritikan tajam dari beberapa kritikus yang kurang menyukai filmBatman v Superman: Dawn of Justice akhirnya para pemeran angkat suara. Henry Cavill yang memerankan karakter Superman mengaku tidak peduli dengan penilaian yang ada.

“Hal yang menarik adalah bahwa kita mendapatkan kritik yang merupakan pendapat pribadi mereka,” kata Cavill dikutip dari Aceshowbiz, Sabtu (26/3).

Cavill menilai tanggapan pribadi masaing-masing individu sangat penting, karena itu tidak perlu terpengaruh oleh penilaian negatif. Dia berharap setiap orang bisa melewati kritikus untuk bisa memberikan penilaian agar tidak terpengaruh.

“Karena mereka orang-orang yang membeli tiket, mereka orang-orang yang ingin melihat lebih banyak kisah semacam ini atau tidak dan sebagainya suara penonton adalah paling keras dan setelah akhir pekan ini penonton, setidaknya sebagian, akan berbicara,” kata pemeran film Man of Steel.

Sutradara Batman v Superman: Dawn of Justice, Zack Snyder mencoba tidak ambil pusing dengan penilaian yang ada. Dia hanya ingin mencoba semaksimal mungkin membuat adegan sepersis mungkin dengan tiap gambar yang ada di komik.

Read More